ISTRUTTORE SALA FITNESS E BODY BUILDING

ISTRUTTORE FITNESSMILANO: 25-26 febbraio, 04-05 11-12 25-26 marzo 2017

Il corso intende formare professionisti competenti per operare come istruttori di sala fitness e come assistenti di sala esperti nell’ allenamento. Esso ha l’obiettivo di Leggi tutto

Corso Istruttore Pilates Cadillac

pilates cadillacMILANO: 01-02 08-09  aprile 2017

Il corso Istruttore Pilates Cadillac intende formare professionisti in grado di utilizzare i macchinari specifici del metodo Pilates.

Il corso prepara ad operare all’interno di studi Pilates professionali sempre in maggior crescita sul territorio italiano.

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Preparazione Atletica negli Sport da Combattimento

La preparazione atletica negli sport da combattimento è parte integrante dell’allenamento e rappresenta una delle componenti più importanti per il raggiungimento degli obiettivi.
Una buona preparazione atletica è importante sia come prevenzione dai vari infortuni che come vero e proprio ausilio per il miglioramento della performance.
Ovviamente è interesse degli allenatori e dei preparatori restare sempre aggiornati su come aumentare le armi a disposizione dei propri atleti.
L’obbiettivo di questo seminario è quello di sviscerare e chiarire i principi fondamentali e le nuove regole scientifiche della preparazione atletica nel mondo degli sport da combattimento.

DOVE: Milano

QUANDO: 15 gennaio 2017


PROGRAMMA DEL CORSO:


09.30 – 10.00 registrazioni
10.00 – 13.00 Professor Tiziano Gemelli (Docente Scienze motorie Voghera) (teorico-pratico):
Forza, Resistenza, velocità: cosa sono, come svilupparle in rapporto alle diverse fasi evolutive e nelle discipline specifiche.

Pausa pranzo (13.00 – 14.00)

14.00- 15.15 Dott Davide Bonadonna (Docente Sfsm, Preparatore Atletico):
Programmazione, Periodizzazione e pianificazione dell’allenamento: da generale a specifico degli sport da combattimento.
15.15 – 15.30 pausa caffe
15.30 – 16.30 Dott. Daniele Romano (Biologo nutrizionista, esperto sport da combattimento):
La dieta negli sport da combattimento: errori più comuni, e miti da sfatare
16.30 – 17.30 Dott. Alessandra Stella (psicologa, mental coach e allenatrice):
L’importanza della concentrazione durante il combattimento: come raggiungerla? Come mantenerla?

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 30 euro
Gratuito per:
-studenti di Scienze Motorie
-iscritti UNC,
-istruttori certificati SFSM
-studenti Master Fitness e Personal Training

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