Fitness Funzionale

Perchè scegliere l’allenamento funzionale?

L’Allenamento Funzionale o “Functional Training” può essere definito come allenamento finalizzato a migliorare il movimento dell’uomo. Un esercizio si definisce funzionale quando imita o riproduce in parte o nella sua interezza i gesti utili alla quotidianità oppure un gesto atletico. In medicina è funzionale tutto ciò che serve alla funzione sia di un organo sia…

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