Ginnastica per la Terza Età

Corso Istruttore Ginnastica per la Terza Età

390,00420,00

 

Corso ginnastica terza età

formazione in presenza: Milano, 3-4 17-18 ottobre dalle 10.00 alle 13.00 dalle 14.00 alle 18.00

formazione online: 3-4 17-18 ottobre dalle 10.00 alle 13.00 dalle 14.00 alle 18.00

Il corso per istruttore ginnastica per la terza età intende formare professionisti competenti per operare come esperti nell’allenamento della ginnastica per la terza età. Esso ha l’obiettivo di trasmettere conoscenze scientifiche relative all’allenamento in età senile.

Il corso è ideato e gestito da Dottori con anni di esperienza nel settore del fitness laureati in Scienze motorie, con lauree specifiche relative ai diversi argomenti trattati (nutrizione, medicina dello sport…) e dottorati in scienza dello sport.

Svuota
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Descrizione prodotto

QUALIFICA RILASCIATA:

Alla fine del Corso Istruttore Ginnastica Terza Età, previo superamento dell’esame finale, verrà rilasciato il Diploma di istruttore di ginnastica per la terza età riconosciuto da SFSM (SCUOLA di FITNESS delle SCIENZE MOTORIE) e dal CONI tramite CSEN, valido legalmente su tutto il territorio nazionale.

L’ISCRIZIONE AL CORSO PREVEDE:

  • Materiale didattico
  • Quota d’esame
  • Rilascio dell’attestato “Istruttore di ginnastica per la terza età” (previo superamento dell’esame)
  • Inserimento lista dei diplomanti (previo superamento dell’esame)

 

DURATA DEL CORSO:

  • 40 ore di insegnamento frontale e teorico-pratico con esercitazioni
  • Sono caldamente consigliate in concomitanza con la partecipazione al corso ore di tirocinio con soggetti in età avanzata.

ESAME FINALE

Test scritto  a risposta multipla + esercitazione pratica

PROGRAMMA DIDATTICO Corso Istruttore Ginnastica Terza Età:

APPROFONDIMENTI DI ANATOMIA E FISIOLOGIA

  • Apparato locomotore (principali articolazioni, tessuto osseo e muscolare, ossa con approfondimento di quelle più a rischio traumi, muscoli, modificazioni legate all’invecchiamento
  • Apparato cardiovascolare e degenerazioni legati all’età e al fumo, resistenze
  • Diaframma e muscoli respiratori
  • Meccanismi per la produzione di energia
  • Ormoni e invecchiamento
  • Menopausa
  • Andropausa
  • Fattori di rischio

PATOLOGIA E TRAUMATOLOGIA

  • Osteoporosi
  • Principali patologie cardiache
  • Ipercolesterolemia in età senile
  • Iper-ipoglicemia in età senile
  • Alterazioni tiroidee
  • Frattura del bacino e del femore
  • Ipertensione

CENNI DI PSICOLOGIA

  • Modificazioni psicofisiche in età senile
  • depressione
  • Problemi legati all’invecchiamento
  • Ruolo dello sport per il riequilibrio fisico e mentale

GINNASTICA ADATTATA

  • Protocolli di allenamento per donne in menopausa
  • Protocolli di allenamento per uomini in andropausa
  • Allenamento della forza in età senile
  • Allenamento cardiovascolare per la terza età
  • Allenamento per soggetti con osteoporosi, diabete, infarto, frattura femore e bacino
  • Corsi collettivi per anziani
  • Allenamento dell’equilibrio
  • Allenamento isometrico
  • Allenamento per migliorare il R.O.M., propriocettività, funzioni cognitive
  • Ginnastica posturale
  • Tecniche di respirazione

VALUTAZIONE MORFO FUNZIONALE

  • Composizione corporea, FC
  • Test posturali
  • Test delle capacità cardio polmonari
  • Test di mobilità articolare
  • Test di valutazione della forza
  • Valutazione qualitativa del sangue e valori consigliati

STRETCHING

  • PNF
  • Stretching globale

CONSIGLI ALIMENTARI

  • Macro e micronutrienti
  • Indice calorico degli alimenti
  • Consigli alimentari
  • Importanza della nutrizione

PRIMO SOCCORSO

  • Ipo e ipertensione
  • Crisi ipo e iperglicemiche
  • sincope

 

Quota di partecipazione: 420 €

390€ per studenti/laureati in Scienze Motorie

è possibile effettuare la formazione online

 

Hai bisogno di più info sulla certificazione rilasciata, riconoscimenti e attestati C.O.N.I.? Diplomi e certificati

NB: I Corsi partiranno solo al raggiungimento del numero minimo di iscritti. 

In Caso di cancellazione del corso la Scuola risarcisce per intero la quota di partecipazione versata, ma declina ogni responsabilità su eventuali costi anticipati per albergo, treno o altro.

Informazioni aggiuntive

Corso

ginnastica terza età online, MILANO 3-4 17-18 ottobre