Descrizione prodotto
PROGRAMMA DEL CORSO Istruttore Fitness Funzionale:
- Introduzione, principi e caratteristiche dell’allenamento funzionale.
- Corpo libero: movimenti funzionali principali, tecniche d’esecuzione e propedeutiche per l’insegnamento. Tipi di work out.
- Bilanciere: regole generali e fondamentali per l’utilizzo sicuro, movimenti funzionali principali, tecniche d’esecuzione e propedeutiche per l’insegnamento.
- Medicine ball: regole generali e fondamentali per l’utilizzo sicuro, movimenti funzionali principali, tecniche d’esecuzione e propedeutiche per l’insegnamento.
- Kettlebells : regole generali e fondamentali per l’utilizzo sicuro, movimenti funzionali principali, tecniche d’esecuzione e propedeutiche per l’insegnamento.
- Work out: come organizzazione lezione, dal riscaldamento alla fase conclusiva e come diversificare i diversi protocolli tenendo conto del obiettivo da raggiungere (es. intensità d’allenamento, flessibilità e velocità).
- Work out finale con valutazione, per conseguire l’attestato di trainer funzionale.
DURATA DEL CORSO:
- 40 ore di insegnamento frontale e teorico-pratico con esercitazioni
- Sono caldamente consigliate in concomitanza con la partecipazione pratica individuale e ore di affiancamento
ESAME FINALE: Test scritto a risposta multipla + simulazione pratica
QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 420€
390€ per gli studenti di Scienze Motorie.
Hai bisogno di più info sulla certificazione rilasciata, riconoscimenti e attestati C.O.N.I.? Diplomi e certificati
NB: I Corsi partiranno solo al raggiungimento del numero minimo di iscritti.
In Caso di cancellazione del corso la Scuola risarcisce per intero la quota di partecipazione versata, ma declina ogni responsabilità su eventuali costi anticipati per albergo, treno o altro.
