Descrizione prodotto
QUALIFICA RILASCIATA:
Alla fine del corso, previo superamento dell’esame finale, verrà rilasciato il Diploma di Istruttore di fitness musicale SFSM (SCUOLA del FITNESS delle SCIENZE MOTORIE) riconosciuto da CSEN (ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI), valido su tutto il territorio nazionale.
SBOCCHI PROFESSIONALI:
La qualifica rilasciata permette di operare come Istruttore di Fitness musicale in strutture private e comunali e come libero professionista.
PROGRAMMA DIDATTICO:
NOMENCLATURA
- Assi e piani corporei
- Terminologia anatomica
- Terminologia del movimento
- Terminologia medica
BASI DI ANATOMIA E FISIOLOGIA
- Accenni sull’apparato locomotore
- Accenni sul sistema cardiocircolatorio
- Riferimenti sul sistema nervoso centrale e periferico
- Richiami sui sistemi energetici
- Recettori
BASI PER LA VALUTAZIONE MORFO FUNZIONALE
- Metabolismo basale
- BMI
TEORIA E PRATICA DELL’INSEGNAMENTO DEL FITNESS MUSICALE
- Ruolo dell’istruttore e regole del buon istruttore di fitness musicale
- Musica: utilizzo bpm, master beat, frase musicale
- Nomenclatura e corretta esecuzione dei passi base di Aerobica e Step.
- Nomenclatura e corretta esecuzione esercizi di tonificazione a corpo libero o con piccoli attrezzi
- Struttura della lezione standard: riscaldamento, fase cardiovascolare, esercizi di tonificazione, defaticamento
- Total body, g.a.g., interval training, circuit training, aerobica, step: struttura delle lezioni
- Progressione didattica base: lavoro simmetrico su 16 tempi, variazioni e sostituzioni
- Cueing gestuale, verbale e la Leadership
- Classi eterogenee: come comportarsi
- Esercitazioni pratiche
NUTRIZIONE E INTEGRATORI
- Accenni di macro e microelementi
- Integratori
- Doping
PRIMO SOCCORSO
- BLS
- Traumi più frequenti
L’ISCRIZIONE AL CORSO PREVEDE:
- Materiale didattico
- Quota d’esame
- Rilascio dell’attestato “Istruttore di fitness musicale” (previo superamento dell’esame)
- Inserimento lista dei diplomanti (previo superamento dell’esame)
REQUISITI D’AMMISSIONE: Accesso libero, ma è caldamente consigliato aver seguito per almeno sei mesi corsi di fitness musicale o avere un passato di discipline che prevedono l’utilizzo della musica (danza, ginnastica artistica)
ESAME FINALE: test teorico a crocette + test pratico (simulazione di una lezione)
Quota di partecipazione: 520 €
490€ per studenti in scienze motorie
Hai bisogno di più info sulla certificazione rilasciata, riconoscimenti e attestati C.O.N.I.? Diplomi e certificati
NB: I Corsi partiranno solo al raggiungimento del numero minimo di iscritti.
In Caso di cancellazione del corso la Scuola risarcisce per intero la quota di partecipazione versata, ma declina ogni responsabilità su eventuali costi anticipati per albergo, treno o altro.
